๏ฟฝวทาง๏ฟฝ๏ฟฝิบัต๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝับ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝัง๏ฟฝีค๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ

            1.   ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝับ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝังหญิง๏ฟฝีค๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอน๏ฟฝ๏ฟฝ/๏ฟฝัณ๏ฟฝสถาน ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝหน๏ฟฝาท๏ฟฝ๏ฟฝัก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝัติก๏ฟฝรฝาก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝไปฝาก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ในกรณีท๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝับ๏ฟฝ๏ฟฝรฝาก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝยท๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝับ๏ฟฝ๏ฟฝรฝาก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝำต๏ฟฝ๏ฟฝไปต๏ฟฝวจ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝแพท๏ฟฝ๏ฟฝัด๏ฟฝุก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ  ๏ฟฝ๏ฟฝ้งน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝรข๏ฟฝอนุญาต๏ฟฝำต๏ฟฝวผ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝังหญิง๏ฟฝอกไปฝาก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอป๏ฟฝิบัติต๏ฟฝ๏ฟฝหนัง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ  ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาช๏ฟฝัณ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ 102/2505 ลง๏ฟฝัน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ11 ๏ฟฝัน๏ฟฝ๏ฟฝยน 2502

            2.   ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝังหญิง๏ฟฝีค๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝับ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ 1 ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ 1 ๏ฟฝอง ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝัน๏ฟฝ๏ฟฝ 1 ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ

            3.   ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝังหญิง๏ฟฝีค๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝับ๏ฟฝ๏ฟฝรด๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาน๏ฟฝในช๏ฟฝวง 2-3 ๏ฟฝ๏ฟฝอน ๏ฟฝ๏ฟฝอน๏ฟฝ๏ฟฝอด ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝะน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝัง  ๏ฟฝีบ๏ฟฝ๏ฟฝำน๏ฟฝ๏ฟฝอก 2-3 ๏ฟฝยด๏ฟฝ็นป๏ฟฝะจำทุก๏ฟฝัน ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอช๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอน๏ฟฝำน๏ฟฝ๏ฟฝิด๏ฟฝอก ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝุด๏ฟฝัน ๏ฟฝ็นก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝับ    ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝยง๏ฟฝ๏ฟฝรก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝยน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝรด๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝะก๏ฟฝะต๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝังหญิง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝยง๏ฟฝ๏ฟฝรก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝยน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝรด๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอท๏ฟฝรก๏ฟฝ๏ฟฝอด๏ฟฝอก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ยก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝยท๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝีปัญ๏ฟฝาด๏ฟฝาน๏ฟฝุข๏ฟฝาพ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝรถ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝุต๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝรค๏ฟฝอด๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝรค๏ฟฝับ๏ฟฝัก๏ฟฝสบ ๏ฟฝ็นต๏ฟฝ

            4.   ๏ฟฝะน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝังหญิง๏ฟฝีค๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝอก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝัง๏ฟฝ๏ฟฝยด๏ฟฝ๏ฟฝยก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝิน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาณ ๏ฟฝัน๏ฟฝ๏ฟฝ 30 ๏ฟฝาท๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝุข๏ฟฝาพ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝรง

            5.   ๏ฟฝ๏ฟฝีก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝยง๏ฟฝ๏ฟฝรจ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาบาง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝังหญิง๏ฟฝีค๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝาก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝยงาน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝัน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝยต๏ฟฝ๏ฟฝ  ๏ฟฝ๏ฟฝรกในค๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝาดัง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝัด ๏ฟฝัด๏ฟฝ๏ฟฝูก ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ไซนูซิน๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝิฟ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝเจน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝิน๏ฟฝ๏ฟฝเตต๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝไซค๏ฟฝิน

6.   ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝะน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝังหญิง๏ฟฝีค๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝวกับ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝัก๏ฟฝาค๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาด๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝาก๏ฟฝ๏ฟฝะฟัน ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝะถูก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝรกในค๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาง๏ฟฝ๏ฟฝะดูก๏ฟฝ๏ฟฝะฟัน ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝุข๏ฟฝาพ๏ฟฝาก๏ฟฝ๏ฟฝะฟันหญิง๏ฟฝีค๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝรง

            7.   ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝะน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝังหญิง๏ฟฝีค๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝไปน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝรบ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาง๏ฟฝ๏ฟฝยก๏ฟฝอน๏ฟฝ๏ฟฝอด๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝวน๏ฟฝ๏ฟฝาง ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝรง ๏ฟฝ๏ฟฝะค๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาก๏ฟฝรปวด๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝะน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝ๏ฟฝรฝึก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝับ๏ฟฝ๏ฟฝอด ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอควบ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ็บปวด๏ฟฝ๏ฟฝะค๏ฟฝอด๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝะนำก๏ฟฝรบ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝัง๏ฟฝ๏ฟฝอด๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอผ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝังหญิง๏ฟฝ๏ฟฝอด๏ฟฝุต๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ (๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝยด๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝะนำป๏ฟฝาก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอก๏ฟฝ๏ฟฝรท๏ฟฝ๏ฟฝแนบ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ)

_______________________________________________
 

(๏ฟฝอก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝแนบ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ)

๏ฟฝ๏ฟฝรฝึก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝับ๏ฟฝ๏ฟฝอด

(๏ฟฝัด๏ฟฝ๏ฟฝอจาก ๏ฟฝ๏ฟฝ.๏ฟฝ๏ฟฝ.๏ฟฝอบ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ  ๏ฟฝัน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝิญ๏ฟฝรก๏ฟฝ๏ฟฝ , ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝรฝึก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝับ๏ฟฝ๏ฟฝอด๏ฟฝ , ๏ฟฝุณ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝุณ๏ฟฝาพ ๏ฟฝอน ๏ฟฝ๏ฟฝ้นทาง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝุณ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝุณ๏ฟฝาพ๏ฟฝุค๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ , ๏ฟฝ๏ฟฝลนิธิคุณ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝุณ๏ฟฝาพ)

            ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝเทค๏ฟฝิค๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝใจท๏ฟฝ๏ฟฝูก๏ฟฝิธ๏ฟฝ ๏ฟฝะช๏ฟฝ๏ฟฝยบ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาค๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ็บปวด๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝาก๏ฟฝ๏ฟฝรบีบ๏ฟฝัด๏ฟฝ๏ฟฝวของ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝูก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอช๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝุณ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝรถ๏ฟฝ๏ฟฝับ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝะควบ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ็บปวด๏ฟฝ๏ฟฝ

            ๏ฟฝิธีฝึก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝใจต๏ฟฝอง๏ฟฝึก๏ฟฝุก๏ฟฝัน ๏ฟฝัน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ้งค๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ 5-6 ๏ฟฝ๏ฟฝอน ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝุณ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝยชิน๏ฟฝับ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝรถ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอควบ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝัต๏ฟฝ๏ฟฝัต๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ็บค๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ

            ๏ฟฝ๏ฟฝาฝึก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝใจท๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝะน๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ 2 ๏ฟฝูปแบบ ๏ฟฝัง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ

๏ฟฝูปแบบ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ 1 ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝแบบ๏ฟฝึก๏ฟฝ๏ฟฝะช๏ฟฝ๏ฟฝ

            ๏ฟฝิธีน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝวง๏ฟฝรก๏ฟฝอง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ็บค๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝแบบ๏ฟฝัก๏ฟฝ๏ฟฝะช๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาจ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝึก๏ฟฝ๏ฟฝาก๏ฟฝรบีบ๏ฟฝัด๏ฟฝ๏ฟฝวของ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝูก ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝุน๏ฟฝรง๏ฟฝาก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝไปจึง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝยน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝแบบ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ 2

            ๏ฟฝิธีก๏ฟฝรฝึก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝแบบ๏ฟฝึก๏ฟฝ๏ฟฝะช๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝิธีฝึก๏ฟฝัง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ

            1.   ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝัญ๏ฟฝาณ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝูก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝีบ๏ฟฝัด๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ 1 ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝยก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาทาง๏ฟฝ๏ฟฝูก๏ฟฝึก ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอก๏ฟฝาง๏ฟฝาก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ

            2.   ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝแบบ๏ฟฝึก๏ฟฝ๏ฟฝะช๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอบ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝวณ๏ฟฝ๏ฟฝวงอก๏ฟฝ๏ฟฝาน๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาทาง๏ฟฝ๏ฟฝูก๏ฟฝึก ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ ๏ฟฝยก๏ฟฝรนับ๏ฟฝัง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ 1-2-3-4-5 ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝวค๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอก ๏ฟฝยผ๏ฟฝอน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอก๏ฟฝาง๏ฟฝาก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝับ๏ฟฝัง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ 1-2-3-4-5 ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ็นจัง๏ฟฝ๏ฟฝะต๏ฟฝอด๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาท๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝูก๏ฟฝีบ๏ฟฝัด๏ฟฝ๏ฟฝวป๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาณ 1 ๏ฟฝาท๏ฟฝ

            3.   ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝูก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝยต๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝีก 1 ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝใจต๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ็นก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ้นก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝึก๏ฟฝ๏ฟฝะช๏ฟฝ๏ฟฝ 1 ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝัญ๏ฟฝาณ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝแบบ๏ฟฝึก๏ฟฝ๏ฟฝะช๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ 1-3 ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ ๏ฟฝุก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ้งท๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝูกหด๏ฟฝัด๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ

๏ฟฝูปแบบ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ 2 ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝแบบ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ (แบบ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝยน)

            ๏ฟฝิธีน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ็บค๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝุน๏ฟฝรง๏ฟฝาก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝาก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝูก๏ฟฝิด๏ฟฝาก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝะถึง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาค๏ฟฝอด๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝูก๏ฟฝะบีบ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝรง๏ฟฝาก๏ฟฝ๏ฟฝ้นจ๏ฟฝแทบ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝึก๏ฟฝ๏ฟฝาท๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝุณ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝยน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝิธีก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝแบบ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ 2 แทน

            ๏ฟฝิธีฝึก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝแบบ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ (๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝยน)      

            1.   ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝัญ๏ฟฝาณ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝูก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝีบ๏ฟฝัด๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ 1 ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ

            2.   ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาทาง๏ฟฝ๏ฟฝูกแบบ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ 4-6 ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝิด๏ฟฝ๏ฟฝอกัน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝยกับ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอบ

            3.   ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอก๏ฟฝยก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอปาก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอก๏ฟฝาง๏ฟฝาก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ 1 ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝลกับ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ่นค๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝัต๏ฟฝาก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝากับ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอก๏ฟฝุก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ

            4.   ๏ฟฝำข๏ฟฝ๏ฟฝ 2-3 ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝูก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝยต๏ฟฝ๏ฟฝ

            5.   ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝูก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝยต๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝีก 1 ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ้นข๏ฟฝ๏ฟฝ 1-5 ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝูก           ๏ฟฝีบ๏ฟฝ๏ฟฝวค๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ