ในที่สุด วันนี้ก็มาถึง ขอให้โชคดี " คิดใหม่-ทำใหม่ "ทำในสิ่งที่ถูกที่ควรและจงอย่ากลับเข้ามาอีก !!

แม้แต่คนที่เคยนอนหลับง่ายที่สุดก็ยังมีปัญหาเรื่องนอนไม่หลับ เมื่อต้องเข้ามาอยู่ในเรือนจำ โดยเฉพาะในวันแรกๆ

อยากออกจากคุกเร็วๆๆ ต้องอ่าน....น๊ะ

1. สิทธิที่จะได้รับอาหารถูกหลักโภชนาการและเพียงพอต่อความต้องการ กรมราชทัณฑ์รับประกันว่าผู้ต้องขังทุกคนจะได้รับอาหารวันละ 3 มื้อ ทุกวัน ฟรี !ตั้งแต่วันแรกที่เข้าคุกจนถึงวันสุดท้าย

ท่านทราบหรือไม่ว่ากรมราชทัณฑ์ได้รับงบประมาณ ในการจัดเลี้ยงอาหารให้ผู้ต้องขังคนละกี่บาทต่อมื้อ